こんにちは！
トータルボディメイクサロンtronc澤田です！
台風が近づいているそうですね。
明け方まで、皆様お気を付けてくださいね(´ω`)
先日のお客様。
｢いくらダイエット頑張っても、体重が減っても、太ももが痩せなかった！｣
とのお悩み。
私も、ずっと痩身エステで働いて来ましたが、太ももって本当に難しいです。
1番大きい原因は、骨盤周りの筋肉が使われていないから。
もう、エステの領域ではありません。。
使われなくなるのは、老化で筋肉が落ちる事ももちろんありますが、若い方で1番多いのが、姿勢の悪さ！
初めて来て頂いたお客様100%腰立ちです。
前重心で腰の反りが強いから、腰痛も起きる。
骨盤周りの筋肉も使われなくなる
→下腹出る
→腰張り
→内ももたるむ
→ヒップ下がる
→前ももポッコリ
→浮腫む
などなど。
この事は話すと長いので、また詳しく書きます。
要するに、姿勢が悪いと、太ももの筋肉も上手く使われないんです！
だから、筋トレしても締まらない。
エステして一時的に痩せてもまた同じ所に脂肪が付いてしまいます。こちらは骨盤矯正1回目。

腰の反りが少なくなり、骨盤が立っています。これだけでとっても身体も楽ですし、すぐに前もも、下腹はスッキリしてきます✨

何度かやって行くと、内もも、ヒップの筋肉も使われるので、引き締まってきます❤

大切なのは身体の使い方✨